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以期突破。实现生命跃迁。
　　
　　所谓外练筋骨皮。内练一口气。
　　
　　刚开始修练者。
　　
　　处于外练筋皮阶段。
　　
　　属于初级武者。
　　
　　当体内练出一口气。就是内气。
　　
　　由练外劲转而练内劲。
　　
　　属于中级武者。
　　
　　内气练到精深。体内的内气犹如奔涌的河流。
《挖掘地球》37 石板书

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