【047】 饮食料理课 下 (第1/2页)

第四十七章饮食料理课下
　　
　　学一门技术不能学死，不能太专，要会触类旁通，那才是王道。
　　
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　　张教授似乎因为有同学接腔而开心，又看了看下面，发现不少女同学对于这个话题都很关注，他更开心了，笑着回应道，“那我就讲三个对于女性来说很重要的养生食物吧。先讲护肤的西蓝花吧，它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的‘抗癌战士’，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤的弹性。”
　　
　　“再说说护腿的香蕉，含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的‘美腿高手’，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。对了，芹菜也很美腿的，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需的钙质，还能预防下半身浮肿。”
　　
　　“最后讲讲护发的海带。说起护发的食物，大家可能知道得很多，如能令头发乌黑的黑芝麻，能令头发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃，但是有一种食物要比它们护发的效果还要好，那就是很平常的食物——海带。营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都有很好的效果。”
　　
　　看到张教授把这些东西讲得头头是道，底下的学生打心眼里佩服，气氛很快就热烈了。
　　
　　黄成大着胆子，站了起来，问道，“张教授，对女性养身的食物讲完了，也讲讲对我们男性健康很重要的食物吧。”
　　
　　看到黄成眼里的恳切，以及底下广大男性同胞的期待，张一鸣也很开心，乐呵呵地说道，“好，也帮你们讲讲。先说一个你们特别感兴趣的方面，那就是性能力，我知道在座的各位男性，就是嘴上不说，但心里还是幻想自己性能力很强，能一夜御N女，越多越好，最好能弄到数也数不来，总不希望自己是个性能力差劲的男人吧，那实在太丢脸了。是吧。”
　　
　　说到那里，张一鸣教授看了看在座的学生，有些男生反倒是连女生都不如，被说破事儿很是害羞，当然也有不少很坦荡的，用点头来回应张一鸣教授的言语。
　　
　　张一鸣教授又继续说道，“对于增强性能力很有用的食物就是海鲜，男性XX里含有大梁的锌元素，当体内的锌元素不足时，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（约15毫克）。酒对于一个男人来说，是不能不喝的，相信在座的不少人都喝过酒，甚至还喝醉过，吐过什么的，我说得对不？”
　　
　　“嗯。”底下很多的男性同胞都回应着张教授，黄成有点尴尬，他是属于少部分没喝过酒的男生。
　　
　　

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